Powrót do artykułów
Skóra sucha: Dobre nawyki
Udostępnione przez Dr. Florence Poli 2014-11-7
Unikaj produktów zawierających uczulające kompozycje zapachowe lub konserwanty, które mogą powodować reakcje alergiczne.
Używaj środków myjących zawierających składniki nawilżające (glicerynę, proteiny mleczne, masło shea) i natłuszczające, które przywrócą naturalną barierę hydrolipidową chroniącą skórę.
Unikaj produktów na bazie alkoholu, które mają tendencję do wysuszania skóry, osuszaj skórę delikatnie przyciskając wacik lub ręcznik zamiast ją pocierać.
Unikaj przebywania w zbyt ciepłych pomieszczeniach i chroń się przed zimnem (noś szalik, rękawiczki etc.).
Kąp się i myj w letniej, a nawet lekko chłodnej wodzie.
Stosuj kremy i balsamy nawilżające codziennie, zwłaszcza po wizycie na basenie, ponieważ chlor wysusza skórę!
Nasze najnowsze artykuły
Flora bakteryjna okolic intymnych
Jak możemy to zapewnić? Wszystkie kobiety powinny wiedzieć, że najlepszą obroną przed infekcjami narządów płciowych jest ich własna flora bakteryjna pochwy, ponieważ stanowi ona naturalną barierę ochronną. Kobiety muszą również nauczyć się ją chronić, a w razie infekcji – odbudować.Pochwa nie jest sterylna. W normalnych warunkach, w pochwie występuje prawie miliard różnych mikrobów. Zawiera ona […]
Sport a higiena intymna
Ponieważ siedzący tryb życia jest naszym wrogiem, każda forma aktywności fizycznej jest korzystna dla naszego zdrowia. Ćwiczenia fizyczne wzmacniają mięśnie i kości, chronią serce i układ krwionośny, ograniczają przyrost wagi, zmniejszają ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory (w szczególności raka piersi), chronią mózg, który jest dzięki nim lepiej odżywiony, a także poprawiają nastrój. Jednak długotrwały lub […]
Grzybicze infekcje pochwy
Co to jest infekcja grzybicza? Grzybicze infekcje pochwy występują, kiedy grzyb z rodziny drożdżaków, najczęściej Candida Albicans – początkowo niegroźny – w zbyt dużej ilości skolonizuje pochwę. Infekcje te są powszechne, ale niezbyt groźne, a ponad jedna czwarta kobiet zapada na nie przynajmniej raz w życiu. Nie ma ryzyka rozprzestrzenienia się infekcji do macicy lub […]